💉เข็ม2 ปราณีเบมากค่ะ ไม่มีอาการเลย ฟังเสียงร่างกายตัวเอง ถ้าไหว ก็สามารถออกกำลังได้ปกติ บวกกับสวนเปิด เบจะไม่พลาดแดดแรกค่ะ☀️
โดดเชือก + body weightเบาๆ จิบน้ำตลอดวัน และเติมโปรตีนพืช มัลติวิตามิน รสมอลต์ fitto completeโปรตีน20g กรดอะมิโนครบ ที่ทดแทนเนื้อสัตว์ได้ น้ำตาล0% 120kcal ไม่มีบวมแน่นอนค่า🥜🌱
Search